Settimana scarica di chilometri questa. Purtroppo alcuni impegni, febbre dei cucciolotti, insomma, varie valide scuse, e allora a fine settimana registro solo 36 Km. Pochi, ma gli ultimi 16 sono stati decisamente soddisfacenti....
Sarà forse voglia di ricaricare un po' le pile, ma effettivamente questo scarso chilometraggio settimanale non mi pesa più di tanto. Questo specialemente alla luce dell'ultima corsa fatta stamattina. Non avevo proprio voglia di uscire, poi però, visto che anche sabato non ero riuscito a correre, mi sono costretto, sicuro che dopo i primi minuti di corsa, non mi sarei pentito della scelta.
Ora rimane la settimana prima della gara. Non farò sconti particolari (se tutto va bene), magari solo il venerdì farò un allenamento leggermente meno intenso, ma non posso anche questa settimana ridurre i chilometri. Intanto in settimana andrò a prendere il pacco gara, visto che lavoro praticamente di fronte al Salone delle Fontane.
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se ti dovessi sentire particolarmente affaticato considera 2gg di riposo prima della gara... Dom farai il pb ;)
RispondiElimina-6gg. praticamente sei gia in canotta pronto sulla linea.
RispondiEliminadivertiti
@yogi - Venerdì classicamente mi faccio l'ultima sgambata.. cmq vediamo in settimana ;)
RispondiElimina@nino - peggio... considera che la finestra del mio ufficio è di fronte al palazzo dove fanno l'expo della RomaOstia... oramai sono già in corsa :D
Se te lo dice Yogi che farai il PB allora ci devi credere! Forza Marco!!!
RispondiEliminaA proposito... mi spieghi come fai a postare le tue corse su Daily Mile? Si possono importare da Garmin Connect?
RispondiElimina@Ale - Io ci credo e ci tengo tantissimo. Voglio andare sotto le 2h, ma, lo sai benissimo, tutte le gare possono nascondere insidie...
RispondiEliminaPer Daily Mile, si, si può importare, ma cliccando direttamente sul tasto sync, affianco a video, nella Home. Fammi sapere se hai problemi ;)